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2011年9月 7日 (水)

流して [ JOG 9.2km ]

走行ルート
昨日と同じく、快適な一日でした。今日も帰宅後に走りに出ました。
走り始めると…昨日よりは少々蒸し暑く感じました。それでも十分に走りやすいです。いつも通りの「ゆっくりジョグ」ではなく、気持ちよく流して走りました。腰を高い位置に保ち、四肢の緊張を緩め、リラックスして走る…と。
車道を走るか歩道を走るか、ちょいと迷います。1km5分切るなら、歩行者が多いときには 迷わず車道を通った方がイイかな?と感じました。
9.2km。

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