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2011年9月24日 (土)

今日も快適 [ JOG 17.2km ]

走行ルート
今日も昨日に引き続き ランニング日和です。正午前に走りに出ました。
市原バイパス入り口の気温計は27度。24度だった昨日に比べ、ちょっと暑いです。特に陽射しが強いので、日陰に入るとホッとします。
昨日に引き続き、前半をゆっくり入りました。後半も昨日と同様、四肢をリラックスさせて流しました。股関節をうまく使えるように意識しました。
17.2km。

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