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2011年8月31日 (水)

2011年08月のまとめ

体調は悪くありません。ですが、距離を伸ばせませんでした。春先の走り込み不足が響いてますね~。

【ランニング】 155.0km, 16回。
【筋トレ】 スポーツクラブ 2回。自宅でのトレーニング数回。

9月になって、暑さが和らいで、走る距離が伸ばせる…と期待してます。

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