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2011年7月14日 (木)

スイミン不足 [ JOG 5.9km ]

昨日は昼から市内に出張で、夜は飲み会でした。それほど遅くまで飲んでいたわけではなく、22時前に自宅に着き 24時前にフトンに入ったのですが、なぜか眠れませんでした。
で、今日も昼から市内に出張。ちょいと早目に終わりましたが、社に戻るまでもない時間で、そのまま直帰。すぐに走りに出ました。

まだ陽は高くて走りやすいのですが、スイミン不足が効いています。脚が前に出ません。すぐに息も上がります。なので、早々に切り上げて引き返しました。
5.9km。まぁ仕方ないですね。

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