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2011年6月30日 (木)

2011年06月のまとめ

ここまで運動しなかった一ヶ月は、ほとんど記憶にありません。夏風邪、侮るべからず(今もたまに咳が出ます)。

【ランニング】 32.0km, 6回。
【筋トレ】 スポーツクラブ 1回。自宅でのトレーニング数回。
【通院】 耳鼻科に3回。
【その他】 風邪で一週間寝込む。

7月は今月以下にはならないでしょう。調子が上向くことを望みます。

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