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2011年5月 5日 (木)

紫外線 [ JOG 12.4km ]

走行ルート
昨日以上にイイ天気です。黄砂の霞も無く、快晴sun。正午前に走りに出ました。
市原バイパス側道から産大前を通るコースを、ゆっくりゆっくりのイーブンペース(1km5分30秒程度)で走りました。
紫外線対策をしませんでしたが、顔が日焼けしました。これからの季節、サンクリームとサングラスは忘れてはいけません。
12.4km。

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