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2011年5月15日 (日)

ちょっとだけペースを上げる [ JOG 12.4km ]

走行ルート
引き続き、快晴です。サンクリームを塗りサングラスをかけ、半袖シャツ&ハーフスパッツ姿の夏仕様で走りに出ました。
走り始めた直後に 右ふくらはぎに違和感があり、抑えて走りました。ですが徐々に消失し、二軒茶屋駅を過ぎる頃には気にならなくなったので、1km4分40秒までペースアップ。賀茂川まで2kmちょっとの距離でしたが、普段ののんべんだらりのペーストは違い、スピード感が気持ちよかったです。
12.4km。

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