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2011年2月 3日 (木)

久々、暖か [ JOG 6.3km ]

走行ルート
先週土曜日以来のランニングです。このときは出張前で、かなり寒い思いをして走った記憶がありますが、今日はかなり暖かでした。かなり長いこと走っていなかった気がします。
で、今日は 6km程度を鼻呼吸ペースに設定。ただ、いつもの如く 帰宅後のランニングはペースが上がってしまいます。自転車と競争するようなペースに終始。
6.3km。今日から出直し…ということで。

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