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2011年2月 6日 (日)

慣らし運転4日目 [ JOG 60min ]

走行ルート
今日も1時間走の予定。あまりゆっくりに拘らず、途中で適度に流す予定で。
昨日はちょっと霞んでましたが、今日は陽射したっぷりのイイ天気です。流しながら「ハムと腰を上手く使って脚を楽に前に出す」ことを考えました。
産大近くでは、緩やかな下り坂を利用して スピードに乗ってみました。下り坂だと「脚を楽に前に出す感じ」がよくわかります。ハムと腰を使うのは、登り坂を使ってもイイですね。
走行時間、ちょうど60分。
徐々に距離も時間も伸ばしていきましょう…と。

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