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2011年2月 5日 (土)

慣らし運転3日目 [ JOG 60min ]

午前中にお出かけしたあと、正午前に走りに出ました。
今日は1時間走。1km6分ぐらいの有酸素運動程度のペースを維持しましょう…と。当然のことながら、昼間明るいとペースが維持しやすいです。GPSを見ながら走ったわけではないですが、きっちり計ったように1km6分ペースでした。
計算違いだったのは、6分ほど早く帰ってきてしまったこと。もう少し走ろうかと思いましたが、結局 玄関の中に入りました。
54分。地図無しで。

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