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2010年10月24日 (日)

半袖のジョグは寒い [ JOG 18.3km ]

走行ルート
わたしにとっての3連休最終日、11時過ぎに走りに出ました。
カラダが重いです。ハムストリングには張りがあります。昨日一昨日、それほどペースを上げていなかったのに、情けないなぁ。
いつもの如く、半袖シャツにハーフスパッツで走りました。走り始めは薄日が漏れていましたが、13km過ぎからは パラパラと雨が落ちてきました。ジョグペースでは寒いです。鼻水も垂れてきました。長袖シャツ&ロングスパッツの準備もしておかねば。
18.3km。「3連休で70km」の目標はクリアしました(70.6km)が、何となく物足りないなぁ…と。

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