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2010年9月23日 (木)

雨上がり、涼しい [ JOG 8.2km ]

走行ルート
明け方に雷が鳴ってました。雨もけっこう降ったみたいですね~。弱い雨が降る中、14時前に走りに出ました。
昨日感じた左アキレス腱の張った感じが残っているので、今日も軽く流しました。この張った感じは しばらく残りそうです。痛みに変わらない程度に走り続けましょう…と。
雨は走っているうちに上がりました。走り終えると、かなり涼しく感じます。
8.2km。

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