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2010年9月25日 (土)

第2部 [ Buildup 8.2km ]

走行ルート
3時間程度休憩してから、第2部に出ました。
軽~いジョグ程度のつもりでしたが、走り始めてから 思った以上にカラダが軽かったので、ビルドアップ(…というには距離が短いけど)することに。走り始め 5分30秒程度で入ったので、1km4分まで上げましょう…と。
ノースリーブのシャツ姿でしたが、陽が傾いてから日陰に入ると、けっこうひんやりします。走っていると気持ちイイですが、走り終えてからは カラダを冷やさないように気をつけねば。
8.2km。

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