« 2部練 [ Pace 8.1km ] | トップページ | フォームチェック [ JOG 9.0km ] »

2010年8月25日 (水)

走りの再確認 [ JOG 9.4km ]

走行ルート
先週に引き続き、走りの再確認です。
前回は集中できませんでしたが、今日は しっかりとフォームを意識しました。腰が落ちていないか?左右のバランスは良いか?足先や膝は開いていないか?…などなど。
最近、日が落ちるのが早くて、影でのフォームチェックができなくなりましたが、意識するだけでもOKかな…と。
9.4km。

|

« 2部練 [ Pace 8.1km ] | トップページ | フォームチェック [ JOG 9.0km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/49249662

この記事へのトラックバック一覧です: 走りの再確認 [ JOG 9.4km ]:

« 2部練 [ Pace 8.1km ] | トップページ | フォームチェック [ JOG 9.0km ] »