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2010年8月26日 (木)

フォームチェック [ JOG 9.0km ]

走行ルート
昼からのんびり過ごしたくて、午後半休しました。これからしばらく忙しくなりそうで、その前にひと休憩…ということで。ちょっと一眠りしてから、結局 走りに出るのですが。
で、昨日に引き続き フォームチェックを。今日は影を使えます。左右の不均衡は無さそうですが、特に登り坂で 足先が開いてきます。昔から、疲れたときにも同様に足が開くのですが、足が開く→腰が落ちる という現象に陥りがちです。意識しないと治りませんねぇ。
9.0km。

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