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2010年8月13日 (金)

中4日 [ JOG 18.5km ]

走行ルート
日曜日に走ってから、中4日空いてしまいました。整形外科へ行ったり、雨に見舞われたり、そして昨日は かつしこ妻の実家へ行ったり…と。昨日は京都から舞鶴へ向かう途中こそ、けっこうな雨が降りましたが、以降は雨も風もなく、幸いでした。
で、今日。正午前に出ました。雲が多く日差しはキツくないものの、湿った空気がどんよりと居座っている感じ。一頃に比べれば、かなり楽に走れるようになりましたが、それでも日中昼間のランニングは まだ辛いです。
18.5km。

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