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2010年8月29日 (日)

今日も2部練 [ JOG 9.4km | JOG 8.2km ]

今日も2部練です。今日はどちらもジョグです…。
走行ルート
1発目。正午前に出発しました。昨日以上に陽射しがキツい…げんなり。昨日の脱水症状が尾を引いていて、お腹具合がイマイチなので、フォームチェックもそこそこに、早々に切り上げました。
9.4km。

走行ルート
買い物へ行ったり、かつしこ妻をクルマで送ったりしてから、2発目。16時頃に出発。疲れをとるように、ゆっくりすぎず速すぎず、腰高イメージで流しました。お腹の具合は相変わらずイマイチですが、1発目よりは楽に走れました。
8.2km。

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