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2010年7月23日 (金)

腰が痛い [ JOG 8.4km ]

走行ルート
今日も暑かったですね。京都市内も文字通りの「大暑」、今年一番の暑さだったそうです。
今週、腰の調子が良かったので、コルセット無しで生活してました。金曜日になり、疲れがたまってきたのか、怠~く痛~くなってきました。まぁ、走りには影響ないので、帰宅後に走りに出ました。
いざ走り始めると、信号待ちで停止している状態から走り始めるとき、微妙に痛みます。それ以外の走っている最中は何ともないですが、大事をとって 短めの距離で切り上げました。
8.4km。

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