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2010年7月22日 (木)

夕方も要注意 [ JOG 11.7km ]

走行ルート
帰宅後に走りに出ました。この時期、日没前後とはいえ30度超の日が多々あるので、熱中症には要注意です。今日も たかだか10km超でしたが、汗ダラダラでした。水分補給しても良かったかな…と。
いつもとは違うコース、2~3年前によく使っていた 二条城近くまで南下するコースを走ってみました。ヒトもクルマも多いですが、歩道が広めで街灯も明るく、走りやすいです。気分転換になりました。
11.7km。

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