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2010年6月13日 (日)

梅雨入り [ JOG 8.2km ]

走行ルート
朝から雨です。近畿地方も ようやく梅雨入りしたようで。
弱い雨なので、走りに出ました。今日もまだ、鼻呼吸を維持するペースで 様子見です。
脚の違和感は日に日に弱くなっていて、今日は ほとんど意識することなく走れました。次の週日も、これくらいの強度を維持しましょう…と。
8.2km。これからストレッチです。

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