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2010年6月24日 (木)

座り続けるのが辛い [ JOG 4.2km ]

さわやかな陽気です。昨日 治療したお陰か、腰の調子はかなり良くなりました。ただし、座る時間が長いと辛いです~。今日の昼イチから3時間半の会議は、腰と睡魔でしんどかったです。
帰宅後、走りに出ました。1km5分弱のジョグです。まだ無理はできませんが、座っているよりも走っている方が楽です。
4.2km。近場なので、地図無しです。

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