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2010年5月21日 (金)

虫に注意 [ Pace 10.2km ]

走行ルート
今年2回目(?)の真夏日でした。夕方になっても蒸し暑いです。帰宅後に走りに出ました。
今日も ちょっと緩めのペース走を…と。走り始め1km程ジョグのあと、1km4分15~45秒程度で。このペースだと歩道を走るのは危ないので、できるだけ車道を走ります。
小さな虫がたくさん飛遊してました。鼻に入ったり口に飲み込んでしまったり…は仕方ない(?)ですが、眼の中に入るのは困る。今日もそのせいで、途中2km程度 走りに集中できませんでした。集中する程のスピードを出してない…というツッコミは無しです。
10.2km。

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