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2010年5月15日 (土)

爽やかな陽気、復活 [ JOG 31.8km ]


今日は葵祭。走行ルートと祭りの行列のルートを考え、祭列に遭遇しないよう、11時前に走りに出ました。
この時期らしい、爽やかな陽気が復活です。湿度が低くて、清々しいです。
今日は、先日購入した「塩熱サプリ」を携行しました。途中3回、水分とともに摂取。「塩っ辛い味」を想像していましたが、実際 口にしてみると「塩っ辛さが酸味に紛れている」感じです。後に残らない、摂取しやすい味です。
明日は 走りに行けないので、今日 そのぶん距離を稼ぎました。いつもの如く、ペースはゆっくりで。1km 6分程度で。
31.8km。日に焼けました。リストバンドをしていた右手首が 日に焼けずに目立ってます。

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