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2010年5月 9日 (日)

暑さ慣れしてきた? [ JOG 25.7km ]

走行ルート
今日は西日本に黄砂の予報。洗濯物にはご用心。あまりひどいと カラダにも悪そうですが、それほど空は霞んでいないので、いつも通りに走りに出ました。
今日も 5月5日と同様、市原バイパスのアップダウンだけ頑張ってみました。今日はそのときほど苦しくなかったのですが、裏を返せば もう少し追い込まなければ…ということで。
市原バイパス以後は、1km5分30秒程度の緩いジョグ。だんだん暑さ慣れしてきたのか、汗をかいても塩を噴かなくなってきました。
25.7km。金土日の3日間で、合計62km。

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