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2010年5月31日 (月)

2010年05月のまとめ

月末まとめです。

【ランニング】 313.9km, 18回。

目標走行距離は250kmでした。楽々クリアし、久々の300kmオーバーです。

来月は…やはり250kmくらいを目標に。
350~400km程度 走れるようになってから 徐々にスピード練習を入れる…というのが、わたしの思い描くプランなのですが、いつになったらクリアするのやら。走る時間を確保するのも難しいですし。
そろそろ脚が出来てきた…ということで、負担のかからない路面での スピード練習を始めましょうかね~。

来月は筋トレも しなければ。スポーツクラブの会費が勿体ないです。はい。

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