« 通院日記 -整形外科編- | トップページ | 寒さぶり返す [ 筋トレ ] »

2010年4月 6日 (火)

大汗かいた [ JOG 8.4km ]

走行ルート
昨日今日と暖かです。帰宅後ランに出ました。
ウェアをどうしようか迷いましたが、いつものロングTシャツにロングスパッツにしました。ストレッチの最中から汗が出て、走り終わった後には、もぅ大汗。マンションの床に汗がポタポタ落ちて、ちょいと顰蹙か?
昨日一日休んだ割にはカラダ全体が重かったです。
ペースは1km4分40~5分程度で、あまり追い込まず 8.4km。

|

« 通院日記 -整形外科編- | トップページ | 寒さぶり返す [ 筋トレ ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/48015385

この記事へのトラックバック一覧です: 大汗かいた [ JOG 8.4km ]:

« 通院日記 -整形外科編- | トップページ | 寒さぶり返す [ 筋トレ ] »