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2010年4月17日 (土)

まだまだ寒い [ JOG 31.7km ]

走行ルート
昨日から降り続いた冷たい雨は夜半に上がり、朝から晴れました。ちょっと雲が多め。寒くても暑くなっても対応できるように、重ね着して走りに出ました。
6km程走ったところで、暑くなったので上着を脱ぎました。ただ、風が冷たくて、太陽が雲に隠れたり 日陰を走ると、ちょっと寒いかな~。
花見の盛りを過ぎてしまい、観光客は疎らでした。ただし、仁和寺の周辺がやたらと混み合ってました。何かあったのかな?
肝心の走りは…先週の土曜日と同様、スローペースで長時間走ることを主目標に設定。ほぼ同じコースを、ほぼ同じペース(1km6分前後)で。
31.7km。先週以上に楽に走れました。

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