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2010年4月11日 (日)

蒸し暑かった [ JOG 20.4km ]

走行ルート
今日の午前中は、マンション管理組合の会合に参加しました。
終了後、程なく走りに出発。時折 薄陽がさしこみますが、基本的にはどんより曇り空。何時雨が降ってもおかしくない天気です。ちょっと蒸し暑く感じたので、今年始めて 半袖Tシャツ&スパッツ姿で走りました。
この格好で走っても、かなり蒸し暑かったです。途中 小雨がパラつきましたが、寒さはまったく感じませんでした。
走りは…カラダが暖まるまでは 1km6分超でゆっくり走り、市原バイパスあたりからは イーブンペースのジョグです。1km5分30秒前後で通しました。
20.4km。土日で52km、金土日で60.4km。

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