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2010年3月 5日 (金)

ウインドブレーカー要らず [ JOG 7.8km ]

走行ルート
今年イチバンの暖かさでした(ホントか?)。今日の帰宅後ランは、ウインドブレーカーを着ずに、ロングTシャツ・ロングスパッツ姿で出かけました。
前回、ちょっとペースを上げましたが、今回は普通のゆっくりペース。1km5分30秒程度の、息が乱れない程度で。薄着だと 身も気分も軽く、爽快に走れました。
7.8km。
明日は休日出勤です。終了予定21時。週日の仕事時間より長くなりそうです。

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