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2010年2月 7日 (日)

ラン日和 [ JOG 17.9km ]

走行ルート
夜更けまで降り続いた雪がやみ、朝から晴天です。ただし、気温は低く 最高気温は9度…と。晴れて気温が低い…冬ならではのランニング日和です。今日はウインドブレーカーのパンツを履かずに、身軽な出で立ちで走りに出ました。
4km程北上した、市原バイパス入り口の温度計は 5度。市内よりも気温が低め、確かにこの市原バイパスでは、歩道の雪が溶けずに残ってました。ただ、ここ以外はほぼ雪が溶けていて、走りには全然問題ありません。
今日は 1km5分30秒から6分の間を刻むようにし、距離を徐々に伸ばしましょう…と。
17.9km。もう20km超でも大丈夫かと。まぁ、焦らないように(…と、自分に言い聞かせる)。

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