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2010年2月14日 (日)

春の陽気 [ JOG 16.9km ]

走行ルート
正午前に走りに出ました。今日は「昨日と同じくらいの気温で、夕方から下り坂」との天気予報。ウインドブレーカーをしっかり着込んで出かけました。
が…陽射したっぷり、春の陽気。2km過ぎにウインドブレーカーのパンツを脱ぎました。さすがにジャケットまで脱ぐと寒いので、そのまま着て走りましたが、汗びっしょり。汗がしたたってました。
昨日の土踏まずの筋肉痛は治まりましたが、終始ジョグで。
16.9km。

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