« 正月休暇最終日 [ JOG 8.2km ] | トップページ | 通院日記 »

2010年1月 6日 (水)

久々の帰宅後ラン [ JOG 5.9km ]

今年始めて…というか、久しぶりに帰宅後ランニングに出ました。
18時30分頃、細かい雨というか雪が降っていて、さぶかった~。ウォームアップを多い目にしてから、ゆっくりジョグ。
久しぶりに暗い中を走ると、ペースがつかめません。1km6分くらいで…と思ってましたが、30秒ほど速かったです。
カラダがペースを忘れている感じ。ダメだなぁ。
5.9km。

|

« 正月休暇最終日 [ JOG 8.2km ] | トップページ | 通院日記 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/47222615

この記事へのトラックバック一覧です: 久々の帰宅後ラン [ JOG 5.9km ]:

« 正月休暇最終日 [ JOG 8.2km ] | トップページ | 通院日記 »