湿気で苦しい [ JOG 8.9km ]
朝まで雨が降っていましたが、昼前に上がりました。ここぞとばかりに、ジョグに出ました。
湿度がムチャクチャ高くて、息苦しささえ感じます。走り始める前のストレッチで、すでに汗だく。心拍数100bpmオーバー。
走り始めると さらに息苦しくなり、超ゆっくりペースなのに、心拍数140bpm超え。アタマもボ～ッっとしてきました。こういうときは、ムリは禁物。
8.9km。心拍数Max.169bpm/Avg.147bpm。
| 固定リンク
2009年6月21日 (日)
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/45407956
この記事へのトラックバック一覧です： 湿気で苦しい [ JOG 8.9km ]:
コメント
記事内容と全然関係無いのですがーーー
京都で暴走車が事故起こしたニュース見てびっくり。
かつしこ様がとっさに浮かびました～～～。
いやしかし、びっくりなニュースが多すぎます。。
投稿： Para | 2009年6月22日 (月) 13時00分
Paraさま、こんにちは～。
現場近くはビジネス街なので、平日走ったり休日うろつくコトはないのですが、先頃通っていた皮膚科の近くでした。
いや～驚きましたね。
投稿： かつしこ | 2009年6月22日 (月) 13時13分