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2009年6月21日 (日)

湿気で苦しい [ JOG 8.9km ]

走行ルート
朝まで雨が降っていましたが、昼前に上がりました。ここぞとばかりに、ジョグに出ました。
湿度がムチャクチャ高くて、息苦しささえ感じます。走り始める前のストレッチで、すでに汗だく。心拍数100bpmオーバー。
走り始めると さらに息苦しくなり、超ゆっくりペースなのに、心拍数140bpm超え。アタマもボ~ッっとしてきました。こういうときは、ムリは禁物。
8.9km。心拍数Max.169bpm/Avg.147bpm。

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コメント

記事内容と全然関係無いのですがーーー

京都で暴走車が事故起こしたニュース見てびっくり。
かつしこ様がとっさに浮かびました~~~。
いやしかし、びっくりなニュースが多すぎます。。

投稿: Para | 2009年6月22日 (月) 13時00分

Paraさま、こんにちは~。
現場近くはビジネス街なので、平日走ったり休日うろつくコトはないのですが、先頃通っていた皮膚科の近くでした。
いや~驚きましたね。

投稿: かつしこ | 2009年6月22日 (月) 13時13分

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