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2009年3月 1日 (日)

ボチボチ [ JOG 6.0km ]

3月になりました。暖かで 春の訪れを感じます。陽射しも強く、肌荒れが気になります。で、サンクリームの登場。
昨日7km走ったので、今日はそれ以上…といきたいところですが、まだちょっと不安。今日は短めに、昨日のコースの途中で引き返すことに。ペースもさらに落としましょう…と。
昨日と同様、フォームチェックを。足先の向き・腰の入り具合を重点に。
6.0km。今日も近所なので、地図無しで。

明日は筋トレしです。

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