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2009年2月24日 (火)

右足の骨折、完治

今日は整形外科に行きました。右足第4中足骨の骨折が判明して、ちょうど4週間。
レントゲン写真を見ると、骨がキレイにくっついてました。完治!

さて、これからですが…いきなりロング走する勇気はありません。短いジョグから始めましょ…と。

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コメント

完治おめでとうございます。

来月もいろいろ東京でイベントがありますので無理をせずにぼちぼち行ってください

投稿: joyful | 2009年2月24日 (火) 21時54分

長引かなくて良かったですね。
私は、今度は左足の甲を痛めてしまいました。
原因は、スキーでブーツのバックル締め過ぎです。ここ何年もスキーで転倒したことすらないのに、思わぬ落とし穴でした。。。

投稿: taka | 2009年2月24日 (火) 23時56分

joyfulさま
ありがとうございます。
そうですね~。来月は業界活動も本業も年度末なので、ケガすることは許されない状況ですね(年休も残ってないし…)。
ボチボチやっていきます。

投稿: かつしこ | 2009年2月25日 (水) 10時29分

takaさま
痛みを中途半端に一ヶ月放置したのが心残りですが、診断が下ってからの治りは早くてヨカッタです。
わたしはスキーを止めて久しいのですが、バックルを緩めると足元が不安ですし、絞めすぎると痛めますし、難しいですね。お大事にして下さい。

投稿: かつしこ | 2009年2月25日 (水) 10時34分

happy01祝!
足指くっつき! おめでとうございます。
これからはほっとき過ぎないでくださいませね。

投稿: | 2009年2月25日 (水) 23時52分

  さん(IPアドレスで判りました)、おはようございます。
ようやく再開できます。まずはカラダを絞らないと…。
またブログにもちょこちょこお邪魔しますね。

投稿: かつしこ | 2009年2月26日 (木) 09時07分

初めまして、わたしは種子骨骨折と診断されネットで色々見ていたら運動を断念したとか、再起の見込みが無いとかマイナスのコメントしか見当たらないのでガッカリしていました。でもこちらを覗いた所再起はありえるんだと言う事を知り、少し勇気付けられました。
これからは長い目で諦めずに頑張ります。ありがとうございました

投稿: ビーチ | 2009年3月 5日 (木) 15時40分

ビーチさま
コメントありがとうございます。
わたしの場合、途中で走ったりしたので 半年近くかかりましたが、完治しました。痛みも腫れもありません。
焦らないのがイチバンの治療法ですね(これが結構辛いですが)。中途半端に再開すると かえって長引きます。
とはいえ、なるべく早く完治されるとイイですね。

投稿: かつしこ | 2009年3月 5日 (木) 17時55分

激励ありがとうございます。頑張ります!!
心配なのはここぞとばかりに腹の脇のポニョが成長を始めそうな気がして・・・(笑)患部に支障の無い程度にウェイトトレーニングはしっかりとやって行きたいと思います。

投稿: ビーチ | 2009年3月 5日 (木) 23時59分

ビーチさま、こんにちは。
わたしも上半身の筋肉と体脂肪が増加しつつあります。
他のトレーニングをしても、やっぱりランニングと同じ効果は出ないですね~。
頑張り過ぎて故障箇所を増やすのは本末転倒ですし、さじ加減がムズカシイところですね。

投稿: かつしこ | 2009年3月 6日 (金) 12時11分

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