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2009年2月18日 (水)

間があいてしまう [ 筋トレ | Bike 25min]

先週金曜日以来の筋トレです。どうも 間があいてしまって、これではイケません。
腹筋200回のあと、筋トレ。各マシン中程度の負荷で、15回×2セット。そして最後にエアロバイクを25分。

明日は大阪出張です。東京よりはるかに近いのに、大阪に行くのは久しぶり。会合のあとのタダ飯・タダ酒が楽しみ…。

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