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2009年1月12日 (月)

ボチボチ [ JOG 4.9km ]

今日も30分ほど走りに出ました。
賀茂川河川敷を走るつもりでしたが、午前中に雪が降っていて ぬかるんでいるかも…ということで、いつも通りに舗装路をランニング。
足裏の違和感も消え、ボチボチ戻していきましょう…と。
4.9km。

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