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2009年1月30日 (金)

2009年1月のまとめ

今月は腰痛・足裏痛から始まりました。腰痛は消えましたが、足裏痛は中足骨の骨折であることが判明。
明日は休日出勤なので、早々と今月1月のまとめです。

【ランニング】 31.7km, 5回 : まぁ、しゃあないです。
【水泳】 0回
【筋トレ】 9回 (腹筋1500回) : まぁまぁ。

来月も スポーツクラブへ通います。出張が多いので、どれだけこなせるかな?

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コメント

筋トレ頑張ってください。

投稿: 筋トレ | 2009年2月 2日 (月) 01時05分

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