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2008年12月14日 (日)

本来の寒さに逆戻り [ JOG 12.3km ]

走行ルート
木金の東京・昨日の京都と、12月とは思えない陽気でした。今日は市原バイパス入り口の温度表示板で9度。今日あたりが本来の寒さですかね。
自宅を出てすぐ、いきなり強い向かい風で、キモチがすっかり萎えてしまいましたが、淡々とジョグしました。京産大グラウンド手前で やっとカラダが暖まってきて、市原バイパスの登りで ちょっと頑張ってみました。
12.3km を 1時間1分。心拍数Max.167bpm/Avg.143bpm。登り坂で もう少し追い込んでも良かったかな…と。

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