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2008年11月27日 (木)

濡れ落ち葉に注意 [ JOG 8.2km ]

走行ルート
木曜日はペース走の日。ですが、念のため 心エコー検査が終わるまではジョグのみに…ということで、雨の中を走ってきました。
自宅を出てストレッチしている間は小降りでしたが、スタートしてすぐ 本降りになってきました。で、北山駅近くで 濡れ落ち葉に滑って自転車にぶつかりそうになり、冷や汗。寿命が10分くらい縮みました。
雨は本降りのまま弱まりそうもないので、上賀茂神社付近でショートカットして自宅へ向かいました。が、ふだん通らない暗い道で迷ってしまい、帰って遠回りになりました。
8.2km を 41分。心拍数Max.185bpm/Avg.143bpm。

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