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2008年11月16日 (日)

雨上がり [ JOG 19.4km ]

走行ルート
昨夜遅くから降っていた雨が 正午前に上がりました。雨ならスポーツクラブへ行くつもりでしたが、走りに出ました。
市原バイパスへ近づくにつれ、霧というかモヤがかってきました。気温は14度ですが、やたらと湿度が高かったです。信号待ち以外での休憩無しで街中に戻ってきて、北大路橋近くの賀茂川畔で休憩していると、身体から湯気が立ち上ってきました。たしかに蒸し暑かった…。
ジョグで19.4km。心拍数Max.171bpm/Avg.136bpm。体調が万全でないながらも、何とか週末2日間で50km走れました。

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