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2008年10月29日 (水)

風が冷たい [ JOG 7.0km ]

走行ルート
今日も帰宅後ランニングです。昨日に引き続き、様子見のゆっくり走です。

帰宅時、バスを下車して 自宅玄関までのわずかな距離、風が強くて冷たかったです。なので、今日はロングシャツを2枚、重ね着しました。今日はこれでちょうど良かったです。
7.0km を 35分。心拍計は…今日も装着忘れ。

明日は5時起床で東京出張です。用事を早く終わらせるよう、努力しましょう…と。

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