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2008年9月 5日 (金)

お茶を濁す [ Pace 5.6km ]

走行ルート
今日は週イチの帰宅後ペース走の日…という意気込みで走り始めました。が、脚が重くて気分も乗らず。
…ということで、2kmほど走ったところで引き返してきました。
5.6km を 23分。ペース走というには短すぎで、お茶を濁しました。まぁイイや。心拍数Max170bpm/Avg146bpm。

出張も無いのに、ほとんど走れなかったこの週日。ま、こんな週もあるさ…と。

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