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2008年9月13日 (土)

仕事疲れか? [ JOG 13.1km ]

走行ルート
昨日は帰宅後ランのつもりで 終業ダッシュで帰宅しましたが、何ともいえない疲れが襲ってきました。何となくソファに横になった途端、熟睡…。
今日も 目覚めからスッキリせず、休養日にしようと思いましたが、イイ天気なのに勿体ない…ということで、昼過ぎにちょっとだけ走ることにしました。
最近、徐々に暑くなってきてます。今日も陽射しがきつく、真夏日。ですが…走ったあとは爽快感。疲れがちょっと抜けたかな。
13.1km。心拍数Max175・Avg139bpm。

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