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2008年8月12日 (火)

休養日ですが [ JOG 8.3km ]

走行ルート
今日は火曜日、本来は完全休養日。今日は回数を稼ぐため、走りに出ました。
普通にジョグするつもりでしたが、千本通りを南下するとき 下り坂で自然とペースがあがり、ちょい早い目のジョグになりました。
日が暮れるのが早くなりました。夏の盛りが過ぎつつあるのかな…と。
8.3km を 41分。心拍数は最高178bpm、平均141bpm。

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