« 今月20km初越え [ JOG 20.9km ] | トップページ | 暗くなるのが早い [ JOG 7.5km ] »

2008年8月17日 (日)

真夏日だけど涼しい [ JOG 20.6km ]

走行ルート
今日は朝から湿度が低く、爽やかです。昼前に30度を超え 真夏日になりましたが、吹く風が涼しく感じました。
正午頃にスタート。市原バイパス入り口で 気温30度。日陰に入ると ちょっとだけヒンヤリとします。15kmくらいのコースを走るつもりでしたが、走っていて気持ち良かったので、20kmほど走ろうと。アタマはクラクラしないし、息も苦しくならない。涼しいっていいことだなぁ…と。
2日連続の20km越えになりました。
20.6km を 1時間55分。心拍数は最高166bpm、平均140bpm。

|

« 今月20km初越え [ JOG 20.9km ] | トップページ | 暗くなるのが早い [ JOG 7.5km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/42192376

この記事へのトラックバック一覧です: 真夏日だけど涼しい [ JOG 20.6km ]:

« 今月20km初越え [ JOG 20.9km ] | トップページ | 暗くなるのが早い [ JOG 7.5km ] »