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2008年8月30日 (土)

今日も雨混じり [ JOG 19.7km ]

走行ルート
今日も雨降りです。京都はそれほど強い雨は降ってませんが、最近 雨続きで、まるで梅雨のようです。

昼過ぎに走りに出ました。粒の小さい雨が降り、湿度も高くて、カラダに湿気がまとわりつく感じです。その後 雨は上がったり降ったりを繰り返しましたが、蒸し暑さは変わりません。今日もシューズがずぶ濡れになりましたが、雨のせいなのか、汗のせいなのか…。ゆっくりジョグでしたが、けっこう疲れてしまいました。
19.7km。最高心拍数171bpm、平均147bpm。

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