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2008年8月 9日 (土)

エネルギー切れ [ JOG 15.0km ]

走行ルート
今日も猛暑日の予報。カラダを包み込む熱気に負けず、走りに出ました。
日陰に入ると わずかに涼しくなりますが、日向はまだまだ夏本番のギラギラとした陽射しです。
15kmほど走ったところで、エネルギー切れか、ぱったり脚が止まってしまいました。水分補給しながら、自宅まで徒歩で帰宅。今日もグロッキーです。
15.2km。心拍数は最高169bpm、平均139bpm。

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