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2008年8月23日 (土)

小雨の中 [ JOG 13.7km ]

走行ルート
今日は完全休養日にしよう…と思っていましたが、それ程 カラダに疲れが残っていないので、ジョグに出ました。
走りに出た途端、一時的に雨が強まりましたが、すぐに小降りに。暑くもなく寒くもなく、程よくカラダが雨に濡れ、気持ちいいジョグでした。
13.7km。心拍数は最高165bpm、平均141bpm。

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