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2008年7月26日 (土)

大原へ [ JOG 27.4km ]

走行ルート
今日は休日ですが、早くに目が覚めました。午前中の涼しい時間に走りに行かねば勿体ない…ということで、9時前に大原へ向けて出発しました。
市原バイパスの入り口付近で すでに気温が31度。が、静原から江文峠、八瀬あたりは、日陰に入ると空気がヒンヤリしていて、爽快に走れました。心臓破りの江文峠であまり苦しまなかったですが、市街地に近づくにつれ ムワッとした熱気に包まれました。残り1kmほどの地点で 完全にグロッキー。最後は歩きです。しんどかった~。

今日は FR405 の心拍計を利用しました。その使用記は別記事で。
27.4km を 2時間50分。心拍数は 最大183bpm、平均148bpm。

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